7天之内要减肥20斤、

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解决时间 2021-07-25 05:31

脸上的肉跟肚子上的肉太多、我想尽快减去/

吃泻药能大道效果吗??

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我有办法、但是只能瘦了十几斤（保证会瘦还不是很伤身）就是每天早上吃两个水果、中午吃地瓜、晚上吃两个西红柿或两个黄瓜、加上点运动会减更多哦、而且一点也不痛苦！我试过的…五天就瘦了十斤、祝你成功哦！！

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7天之内要减肥20斤、

那你只能饿，做一个忍者！

.再难也要坚持!没借口!

节食是唯一有效的.减肥就是要饿.运动效果最小.药千万别吃.胖死也别吃药~

减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助,但你想靠运动瘦下来,不可能.

吃泻药不行，比节食还伤身体。一个星期减20斤不太可能。吃一个星期苹果估计10斤没问题。

短时间内瘦太多对身体很不好，人体内的心脏跳动是和体重有关的，一下子这样心脏会受不了的

你说的方法太伤身了，减肥是循续渐进的

吃泻药。。。不行~ 快速减肥都是减去内脏脂肪，会反弹的。还是运动减肥效果好，减去的是小腹等地的下表皮脂肪。

我用过的方法：每天晚上饭后原地跑步一小时，很有效一个月就有很明显效果。开始你可以半个小时。适应了就一个小时。

吃药什么的效果先不说好不好但危害很大~ 慎用~ 健康第一~

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