天天喝水有什么好处啊？

天天喝水有什么好处啊？

一、补充人体必需的水分。
二、有利于稀释血液。
三、有益于新陈代谢。
四、对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。
五、可以通便。
六、易食物的消化。
七、不会得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。
八、可以防眼干，避免视力快速下降。
多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水，常年天天坚持受益无穷！
以上只说了几点好处，实际上数不胜数。多喝水，保健康！

可以预防流感和病毒

补充水分，满足人体每天对水分的需求，等到渴了再喝水那就说明身体已经属于极度缺水状态了

加快人体的新陈代谢呀，可以补充人体的水分，帮助我们消化食物的同时，保持我们皮肤润泽，加速我们肠道蠕动，通便，一定程度上可以排毒，不喝水，人的细胞估计要枯死老化，人就活不成了，有句话说：水是生命之源！

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