打坐可以缓解疲劳吗？我常上夜班 只要一打坐10多分钟就觉得舒服多了，谁知道告诉我。这是什么原理
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解决时间 2021-03-20 13:01
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-03-20 04:17
打坐可以缓解疲劳吗？我常上夜班 只要一打坐10多分钟就觉得舒服多了，谁知道告诉我。这是什么原理
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-03-20 04:53
打坐的时候，其实也是在放松和放空你思绪的时候，就像电脑的垃圾多了，需要清理才能运作得更快，人脑也一样，不需要的记忆和思想在那时淡忘，大脑就会运作的更轻松哦！
其实打坐一法在佛教和道教中常用，这是一个修练身心的方法，如果打坐的时间长了，据说你的人就会变得淡定且温润而雅。
其实打坐一法在佛教和道教中常用，这是一个修练身心的方法，如果打坐的时间长了，据说你的人就会变得淡定且温润而雅。
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- 1楼网友：鱼忧
- 2021-03-20 06:13
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