现在在跳绳减肥请问跳完绳之后可以马上喝水吗
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-02-25 07:05
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-02-24 08:13
现在在跳绳减肥请问跳完绳之后可以马上喝水吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：第四晚心情
- 2021-02-24 09:01
可以的，喝水是没有问题的,饮水之余也可以加速汗的流失。
建议：
跳绳后可以喝水，但最好是喝牛奶。不要马上坐在凳子上，应该慢跑5圈，再休息。
建议：
跳绳后可以喝水，但最好是喝牛奶。不要马上坐在凳子上，应该慢跑5圈，再休息。
全部回答
- 1楼网友：何以畏孤独
- 2021-02-24 10:00
多吃些水果还是有效果的。比吃减肥产品要好的多，每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
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