如果人的记性变差了怎么办？如何恢复记忆力？

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-02-12 15:27

提问者网友：玫瑰园
2021-02-11 18:50

最佳答案

五星知识达人网友：走死在岁月里
2021-02-11 18:59

人的记忆力变差可由多方面因素所导致，一般情况下，可能是生理因素或身体健康状况所致，或者心理以及日常习惯所影响。
有的是可以借助药物进行恢复的。但有的是进行训练以及外界引导所恢复的。
你可以进行锻炼，开始努力记住一些小事，或者背背东西，练练歌，以增加记忆力。（在恢复的过程中，难免会忘却，但切记不要操之过急，甚为自卑。对了，少熬夜，少喝咖啡哦）

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1楼网友：北城痞子
2021-02-11 22:48

压力太大了。放松心情就好

2楼网友：摆渡翁
2021-02-11 21:23

多背诵些东西

3楼网友：三千妖杀
2021-02-11 20:10

呵呵呵

4楼网友：轻雾山林
2021-02-11 20:01

只有从其他方面去辅助训练记忆力，记忆力这类训练方法特别多，但是人们往往难以选择，然而选择了也坚持不了多久，所以推荐一款益智游戏天天益智。既训练反应力也能提高记忆力，玩的过程中也会增长兴趣，这是一个天天益智玩家发自肺腑的推荐，不用谢我哦！望采纳！

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