骨头里的骨髓有红的有白的请问什么样的才是最好的啊

骨头里的骨髓有红的有白的请问什么样的才是最好的啊

红色的是造血用的，白的其实是黄的，是脂肪，本来也是红的，随着生长发育就有一部分脂肪沉积，变成了黄色

骨髓本身是白色的，但骨髓在人小的时候或者大出血后是负责造血的（造血干细胞），因为制造血液细胞所以显红色，白色骨髓是正常成人或者老人，骨髓不需要承担造血职责的时候，因为没有血细胞，所以是白色的，所以你说白的好还是红的好！

骨髓原本都是红的，所以也被称为“红骨髓”。这是因为骨髓具有造血能力，骨髓里含有不同发育时期的红细胞。
但到了一定年龄后，长骨的里的骨髓逐渐由脂肪细胞占据而以改变成黄色，称为黄骨髓。在骨的两端里终生保持有造血能力的红骨髓。
黄骨髓有迅速转化为红骨髓，恢复造血的能力。

你说的“白骨髓”是猪、牛、羊等动物长骨中的骨髓。因为这些动物的脂肪是白色的。
人的脂肪是黄色的。
骨髓没有“好坏”之分。

如果你是指“吃骨髓”。倒是建议吃红骨髓。里面含有与造血有关的少量营养物质，而动物的“白骨髓”则以脂肪为绝对主要成份，基本等于在“喝油”。

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