蘑菇 牛肉 桂圆能一起吃吗

蘑菇 牛肉 桂圆能一起吃吗

可以的，牛肉滋补 桂圆养胃 蘑菇提鲜

可以的，而且一起炒吃还很搭配。 蘑菇土豆炖牛肉 主料 土豆250g、野山菇200g、牛肉200g 辅料 葱30g、姜10g、料酒20ml、淀粉5g、酱油10ml、盐15g油适量 步骤： 1.土豆削皮切滚刀块； 2.事先泡好山菇； 3.牛肉切大块，加入淀粉、味极鲜酱油腌制； 4.锅里放油烧热，加入葱花姜爆出香味； 5.倒入牛肉翻炒； 6.牛肉翻炒至变色，加入土豆，放入调料加水炖15分钟； 7.加入山菇再炖25分钟左右出锅。 小贴士： 1、山菇要洗净，最好去掉蒂。 2、盐可以分两次加入，放入土豆的时候加入一半的盐，另一半等加入蘑菇以后再加入，这样更入味。

不能，因为吃了会反胃。

不能，牛肉和蘑菇一起吃会损失营养

可以的 牛肉炒蘑菇 主料：蘑菇 牛肉 菜椒 胡萝卜 辅料：蚝油 料酒 生抽 凉白水 生粉 牛肉炒蘑菇的做法步骤 1. 食村：蘑菇、牛肉、菜椒、胡萝卜。 2. 把所有食材洗净，切片。牛肉加小苏打、盐、油揉捏葱姜段搁30分钟。 3. 调料蚝油、料酒、少量生抽、凉白水、生粉调匀。(味道好在于汁) 4. 热锅热油先把蘑菇煸岀水，盛出来。 5. .热锅冷油煸牛肉片变色。 6. .倒入胡萝卜、蘑菇快速翻炒。 7. 倒入调料。 8. 再把菜椒加入，收汁。

牛肉、肉桂、蘑菇可以同食，具有补益脾气，润燥化痰，养心安神，降血压、降血脂作用。 蘑菇炖牛肉的做法： 洋葱切块入油锅慢熬至半透明。 牛肉洗净、切块，和大蒜片一起放入锅里拌炒。加入盐糖调味，放入一片香叶。 作法一：加入一杯红酒一杯水； 作法二：加入酱油料酒一杯水 加盖中火炖煮40分钟至牛肉酥烂。 蘑菇盐水浸泡后切片，放入牛肉锅中，再焖煮5分钟就可以吃了。如果喜欢吃肉桂的，可以加入肉桂，口味会更好。

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