睡觉什么姿势睡眠最好？睡觉姿势和做噩梦有关系吗？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-04 11:06
- 提问者网友：不要迷恋哥
- 2021-03-03 12:51
睡觉什么姿势睡眠最好？睡觉姿势和做噩梦有关系吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-03-03 13:28
据我所知应该采用侧卧位最好，至于是左侧卧还是右侧卧就科学界也有不同的说法，但赞成右侧卧的比较多，理论上是不会压迫心脏，做噩梦应该与睡姿有一定的关系，如趴着睡和用手压住心脏都容易做梦。
全部回答
- 1楼网友：千夜
- 2021-03-03 13:46
1.身体侧翻自然弯曲，因为人的心脏是偏左的，所以这样有利于减少心脏的承受压力是其工作更加轻松，且可减少地心的对人体的作用力，从而利于大脑休息。 2.睡眠方向最好头北脚南。因为人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场的干扰。
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