吃什么会导致尿酸高
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解决时间 2021-02-25 08:38
- 提问者网友：绫月
- 2021-02-24 21:34
吃什么会导致尿酸高
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-02-24 22:57
问题一：吃什么东西会引起尿酸高吗 您好，建议高尿酸者饮食上注意低嘌呤饮食，比如尽量要少吃海鲜、鱼类、动物内脏、浓汤等高蛋白高嘌呤的食物。另外要注意多喝水，生活上要坚持锻炼，通过饮食和运动的调整一般可以有效控制血尿酸的水平。必要时在专科医生指导下进行药物治疗控制尿酸水平。希望我的回答对你有所帮助。问题二：吃什么东西会引起尿酸高吗 应该说尿酸高不能吃什么东西。
具体是不吃高尿酸的多细胞生物，如鱼籽、动物内脏、肉汤（汤中溶解了许多嘌呤）等。适当吃点碱性食物如香蕉、苹果、雌性胡萝卜、大麦苗等，并大量喝水，降低人体酸度可以大大促进尿酸的排泄。蛋白质不要过量摄取。不要喝酒，酒精代谢物与尿酸排泄竞争排泄通道。使尿酸排出减少。
蛋白质可以通过吃蛋和牛奶补充，一个蛋就一个细胞（蛋就是一个卵子细胞，不过如果蛋受精了，一个蛋也只有两个细胞，呵呵），一对核酸，基本没什么嘌呤代谢。牛奶也是基本不产生尿酸的。
归纳起来：
1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。
2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。
3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。
4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。
5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。
6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。
7、所有降尿酸或号称治疗痛风的药物，对肾脏、肝脏的副作用都很大，靠药物降尿酸是最最得不偿失的！但可以在日常按说明书服用六味地黄丸。
8、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。
希望有帮助，采纳点赞哦问题三：尿酸高是怎么回事，吃什么食物好 不是吃什么好，是少吃什么可以预防尿酸高，一般红肉类（羊肉，尤其是羊蝎子），豆类比较高，贝类，螃蟹，章鱼含高嘌呤的食物少吃，尿酸会慢慢下降。问题四：尿酸过高对人体有什么危害？忌吃什么？会引起哪方面的身体不适？ 尿酸过高可引起血液粘稠度增加，带来心血管疾病的危险，临床常见就是引起痛风，常在下肢小关节出现痛风石，引起疼痛，久了会出现变形。饮食就是富激尿酸食物少吃，像海鲜、黄豆、带鱼之类。问题五：尿酸高吃什么东西会很好？ 1.不能吃动物内脏之类的、例如海产、贝壳食物、肉类、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
2.不能饮酒，特别是啤酒。
3.限制总热能的摄入，控制身体肥胖。
4.多吃碱性食物，不食酸性食物。
5.多食蔬菜水果等素食，饮食清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好
6.劳逸结合，做到起居有节，劳逸适量。条件允许的话，最好是搭配着御浓祛酸搽，降低体内的脲酸。问题六：尿酸高吃什么会比较好？ 1.不能吃动物内脏之类的、例如海产、贝壳食物、肉类、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
2.不能饮酒，特别是啤酒。
3.限制总热能的摄入，控制身体肥胖。
4.多吃碱性食物，不食酸性食物。
5.多食蔬菜水果等素食，饮食清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好
6.劳逸结合，做到起居有节，劳逸适量。条件允许的话，最好是搭配着御浓祛酸搽，降低体内的脲酸。问题七：吃什么药会引起尿酸高 服用利尿剂会引致尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。问题八：肾不好吃什么食物会尿酸高起来了 2～5克以内;嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。高嘌呤食物：鲍鱼、蟹、龙虾、三文鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼、贝壳食物等水产品，动物肝、肠、肾、脑等内脏，牛、羊、鸭、鹅、鸽等肉类及其制品，还有黄豆、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、鸡汤、麦皮。要避免嘌呤的过多食用或者不吃;禁酒。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。尤其是啤酒、绍兴酒;少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%～25%以内。问题九：吃什么会造成尿酸 尿酸高是代谢性疾病，不是吃什么造成尿酸高，而是身体代谢出现问题，造成尿酸高。
尿酸是嘌呤代谢的终极产物，所以，尿酸高的人不宜吃高嘌呤食物：海鲜、大豆、动物性食物等。
其实就和高血糖一样，不是吃糖造成高血糖，而是糖代谢出现问题不能吃高升糖食物。
至于造成代谢障碍的原因，是多方面的，属于身体功能障碍，应该康复身体功能，仅靠限制饮食，只是权宜之计，不能康复身体，长期饮食偏差还会造成营养不良，是身体更加衰竭。
耽高嘌呤食物多是高蛋白食物。和患病期间，可补充营养补充食品，以避免嘌呤摄入。
具体是不吃高尿酸的多细胞生物，如鱼籽、动物内脏、肉汤（汤中溶解了许多嘌呤）等。适当吃点碱性食物如香蕉、苹果、雌性胡萝卜、大麦苗等，并大量喝水，降低人体酸度可以大大促进尿酸的排泄。蛋白质不要过量摄取。不要喝酒，酒精代谢物与尿酸排泄竞争排泄通道。使尿酸排出减少。
蛋白质可以通过吃蛋和牛奶补充，一个蛋就一个细胞（蛋就是一个卵子细胞，不过如果蛋受精了，一个蛋也只有两个细胞，呵呵），一对核酸，基本没什么嘌呤代谢。牛奶也是基本不产生尿酸的。
归纳起来：
1、适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。
2、多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在2000ml左右是最好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。
3、多吃素，但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、上海青、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。
4、少吃肉，我为什么不说“不吃肉”呢？肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量！海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的（鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水）。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。
5、啤酒是一定要禁忌的！其它酒不饮或严格限制。
6、养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。
7、所有降尿酸或号称治疗痛风的药物，对肾脏、肝脏的副作用都很大，靠药物降尿酸是最最得不偿失的！但可以在日常按说明书服用六味地黄丸。
8、劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。
希望有帮助，采纳点赞哦问题三：尿酸高是怎么回事，吃什么食物好 不是吃什么好，是少吃什么可以预防尿酸高，一般红肉类（羊肉，尤其是羊蝎子），豆类比较高，贝类，螃蟹，章鱼含高嘌呤的食物少吃，尿酸会慢慢下降。问题四：尿酸过高对人体有什么危害？忌吃什么？会引起哪方面的身体不适？ 尿酸过高可引起血液粘稠度增加，带来心血管疾病的危险，临床常见就是引起痛风，常在下肢小关节出现痛风石，引起疼痛，久了会出现变形。饮食就是富激尿酸食物少吃，像海鲜、黄豆、带鱼之类。问题五：尿酸高吃什么东西会很好？ 1.不能吃动物内脏之类的、例如海产、贝壳食物、肉类、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
2.不能饮酒，特别是啤酒。
3.限制总热能的摄入，控制身体肥胖。
4.多吃碱性食物，不食酸性食物。
5.多食蔬菜水果等素食，饮食清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好
6.劳逸结合，做到起居有节，劳逸适量。条件允许的话，最好是搭配着御浓祛酸搽，降低体内的脲酸。问题六：尿酸高吃什么会比较好？ 1.不能吃动物内脏之类的、例如海产、贝壳食物、肉类、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。
2.不能饮酒，特别是啤酒。
3.限制总热能的摄入，控制身体肥胖。
4.多吃碱性食物，不食酸性食物。
5.多食蔬菜水果等素食，饮食清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好
6.劳逸结合，做到起居有节，劳逸适量。条件允许的话，最好是搭配着御浓祛酸搽，降低体内的脲酸。问题七：吃什么药会引起尿酸高 服用利尿剂会引致尿酸上升，因为它会阻碍血液分泌尿酸的过程，使尿酸无法排出。问题八：肾不好吃什么食物会尿酸高起来了 2～5克以内;嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。高嘌呤食物：鲍鱼、蟹、龙虾、三文鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼、贝壳食物等水产品，动物肝、肠、肾、脑等内脏，牛、羊、鸭、鹅、鸽等肉类及其制品，还有黄豆、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、鸡汤、麦皮。要避免嘌呤的过多食用或者不吃;禁酒。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。尤其是啤酒、绍兴酒;少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%～25%以内。问题九：吃什么会造成尿酸 尿酸高是代谢性疾病，不是吃什么造成尿酸高，而是身体代谢出现问题，造成尿酸高。
尿酸是嘌呤代谢的终极产物，所以，尿酸高的人不宜吃高嘌呤食物：海鲜、大豆、动物性食物等。
其实就和高血糖一样，不是吃糖造成高血糖，而是糖代谢出现问题不能吃高升糖食物。
至于造成代谢障碍的原因，是多方面的，属于身体功能障碍，应该康复身体功能，仅靠限制饮食，只是权宜之计，不能康复身体，长期饮食偏差还会造成营养不良，是身体更加衰竭。
耽高嘌呤食物多是高蛋白食物。和患病期间，可补充营养补充食品，以避免嘌呤摄入。
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