后天拉丁舞比赛，我好紧张，怎么办呐>?

答案:6 悬赏:30 手机版

解决时间 2021-06-06 01:45

提问者网友：孤山下
2021-06-05 17:56

如题。唔，今天晚上还要集训。我好害怕，生活超级无敌的受影响，怎么办呐？我心乱糟糟，人家没有参加过比赛啦。500元报名费阿，怎么办，怎么办？？？？

最佳答案

五星知识达人网友：往事埋风中
2021-06-05 18:16

紧张是正常的！

你太过在意你的成绩了！

全部回答

1楼网友：一叶十三刺
2021-06-05 22:23

那更好了，这样起码可以给自己找个理由了，就算比赛失败也没关系，因为有段时间我没有去上课啊~~~

知道么，在如今这个社会各方面压力越来越大的情况下，有些阿Q精神是必要的，起码可以减轻自己的压力！

倒不是说逃避啊或是什么的，是因为有的时候压力是件好事，但压力太大就不是什么好事了！其实任何人身处你这个情况下都会感到紧张的，这是正常的反应！

不就是一个比赛么，有什么大不了的，知道么，当我知道你要参加拉丁舞比赛的时候，你不知道我有多羡慕你，多佩服你！！不管比赛结果如何，我相信佩服和羡慕的你的人一定很多很多的！

2楼网友：罪歌
2021-06-05 21:47

首先放轻松心态是很重要的，在台上表演最重要的就是心态，最好平常心对待是最好的，在舞台上的时候，你就把这舞台当成你平时训练的场地，用平时训练的心情去跳，不要想着这是一个比赛。跳舞是带给自己和别人快乐的，不要因比赛而去跳舞，而应该因喜欢跳舞而去跳舞。上台之前你可以先想想舞蹈的全部动作，再做深呼吸

3楼网友：duile
2021-06-05 20:38

你要清楚，你是很棒的！

4楼网友：持酒劝斜阳
2021-06-05 19:50

比赛是很重要啦，所以你一定要放轻松哦

5楼网友：走死在岁月里
2021-06-05 19:43

要参加比赛了啊?首先预祝你比赛顺利成功！比赛之前别多想，放松心态，比赛的目的不一定是输赢，而是比赛的过程，去尽情享受比赛。上场之前多做深呼吸放松，尽量不要去看别人的比赛，以免造成压力。多想想自己应该注意的地方，心态放平和。左手握住右手无名指，每秒按下的频率，可以缓解紧张心情，使自己冷静相信自己是最棒的！

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