心为什么总是很累？？？

心为什么总是很累？？？

他们说这些都没用的，不是根源问题！因为你现在迷茫了，不知道自己的目标和前进的方向了！给你点实质性东西吧，推荐本书给你《卡耐基大全》小摊有卖，网上也有电子书下。它会给你带了什么好处我不知道，因为我也像你这样走出来的，只有你自己用心去看、去体会…用心看完第一章再来感谢我也不迟啊！

这是心理问题，经常想想开心的事，做一些助人为乐的事，经常出去散散心，和朋友聊聊天就会没那么累了！

烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己：
1.欲望少点，
2.攀比少点，            
3.心态平衡点，                        
4.知足常乐多点 ，                 
5.改变能改变的，接受不能改变的, 不要迷失了自己 ，        
6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。

心累？因为你总是想太多事情、事情让你很累、多休息咯

别想太多，有些事不用去想，不要主观的看事情

我们生活在这个纷繁复杂、浮躁而又物欲横流的社会，免不了有这样那样的烦恼、伤痛和疲惫，这也许就是生活！！！所以我们应该想开些，如果没有烦恼又怎么会有快乐呢？？？只是烦恼的时候要学会自我调节，学会释放自己烦闷的心绪和疲惫的情绪！！！

建议你：

1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；

2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；

3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，沉浸在运动里，转移了自己的注意力，这样也容易让自己更清楚的看清自己的情况，并作出正确的判断；

4、当然你也可以找个没人的大声喊叫一下，这样也许也能使你的心情得到释放；

……

当然每个人的情况都不一样，希望你根据自己的情况找到好的调节办法！！！

最后真心祝你开心！！！

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