中长跑必须是站立是起跑吗

答案:6 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-04-10 16:02

提问者网友：却不属于对方
2021-04-09 18:50

中长跑必须是站立是起跑吗

最佳答案

五星知识达人网友：雪起风沙痕
2021-04-09 20:07

不是，中长跑的起跑姿势没什么太多规定，只要发令枪响起前不越过起跑线就行。
中长跑，是中距离跑和长距离跑的简称。属800米以上距离的田径运动项目。主要比的是耐力，其次是速度和爆发力，所以起跑姿势不太重要。不像400米（包括400米）以下的短跑主要比的是速度和爆发力，虽说起跑姿势也没有规定和中长跑一样，但是蹲踞式起跑可以提高起跑阶段的速度，缩短最终时间，所以短跑流行蹲踞式起跑

全部回答

1楼网友：枭雄戏美人
2021-04-09 23:49

起跑

2楼网友：一把行者刀
2021-04-09 23:09

800米以上都是站立起跑

3楼网友：七十二街
2021-04-09 21:49

不完全对。田径规则规定短跑（400米含以下的项目）用蹲踞式起跑，800米以上的项目用站立式起跑。正式比赛中，只有800米采用分道站立式起跑，其他中长跑均采用不分道站立式起跑。

4楼网友：有你哪都是故乡
2021-04-09 21:10

中长跑必须是站立式起跑

5楼网友：话散在刀尖上
2021-04-09 20:41

不用的，蹲式的是为了起跑瞬间的爆发力，中长跑考验耐力的多一些，所以基本都是站立式的，蹲下时的当然也可以。。。。

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