水泡过后的枸杞还有营养吗
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-18 11:50
- 提问者网友：容嬷嬷拿针来
- 2021-04-18 06:58
水泡过后的枸杞还有营养吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：北方的南先生
- 2021-04-18 07:44
水泡过后的枸杞当然还有营养，水泡出来的只是能溶于水的营养成分或遇热后能解离的营养成分，大部分营养还处于不溶于水的状态。建议你不要这种吃法，最好的办法是煲汤食用，不管你做什么汤，都可以放一些枸杞进去，就行了，甚至直接食用其果实，怎么吃都行，就是不要水泡法。如果你买的是正宗的宁夏好枸杞，比较贵，这种吃法是很浪费的。
全部回答
- 1楼网友：罪歌
- 2021-04-18 09:44
还是有营养的，水泡枸杞，枸杞中的有效成分不能完全被泡出，所以泡过的枸杞还可以食用且营养价值还是很高的
- 2楼网友：雾月
- 2021-04-18 08:51
水泡过后的枸杞当然还有营养，水泡出来的只是能溶于水的营养成分或遇热后能解离的营养成分，大部分营养还处于不溶于水的状态。建议你不要这种吃法，最好的办法是煲汤食用，不管你做什么汤，都可以放一些枸杞进去，就行了，甚至直接食用其果实，怎么吃都行，就是不要水泡法。如果你买的是正宗的宁夏好枸杞，比较贵，这种吃法是很浪费的。
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