孕妇每天要吃多少核桃

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解决时间 2021-01-02 13:26

提问者网友：萌卜娃娃
2021-01-01 23:21

孕妇每天要吃多少核桃

最佳答案

五星知识达人网友：十年萤火照君眠
2021-01-02 00:45

问题一：孕期每天吃几个核桃比较好？核桃是公认的健脑食品,每100克核桃仁含蛋白质15.4克,脂肪63克,此外,还含有钙、磷、铁及各种维生素。所以孕妇吃核桃对胎儿是有好处的，但也不要吃的太多，因为人体吸引是有限的。建议每天2-3颗核桃，还可以搭配其他坚果一起吃，如腰果、开心果、夏威夷果等等，见过一定要选择没有任何添加剂的，育儿果家的产品采用全球采摘不含添加剂，可以试试。问题二：孕妇一天吃几个核桃最合适怀孕期间，来这什么东西都要适量，不要过于饮食。
意见建议：最好了，心情休息，孕期胎儿检测检测，一般没有问题的

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1楼网友：千杯敬自由
2021-01-02 02:19

对的，就是这个意思

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