40岁年龄打篮球打多长时间合理
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-07 08:35
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-04-06 10:01
40岁年龄打篮球打多长时间合理
最佳答案
- 五星知识达人网友：神鬼未生
- 2021-04-06 11:04
1小时左右适宜，长时间运动可能会导致运动损伤，而且恢复很慢
全部回答
- 1楼网友：千夜
- 2021-04-06 12:24
你只要每天有5个小时以上呆在篮球场上就没问题。 保证一个小时运球、一个小时运球上篮、一个小时练投篮，一个小时练上篮，一个小时和人实战……
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