我13岁,现在天天熬夜,白天睡觉,晚上通宵。老是睡不着。现在身体不行了,跑步脚骨都会痛。怎么办？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-21 11:05
- 提问者网友：沦陷
- 2021-02-21 07:39
我有点胖。
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-02-21 08:43
晚上喝点葡萄酒 有助睡眠 不信你试试看 葡萄酒是解毒的
全部回答
- 1楼网友：枭雄戏美人
- 2021-02-21 10:57
戒掳才是王道
- 2楼网友：山河有幸埋战骨
- 2021-02-21 09:53
生活规律有益健康，还是改掉坏习惯，加强锻炼才好啊。
再看看别人怎么说的。
- 3楼网友：行雁书
- 2021-02-21 09:45
首先把熬夜的毛病改啦，把生物钟调回正常状态。晚上睡不着可以喝点牛奶什么的有助睡眠，但不要太多。然后，适当减减肥，不过不太胖应该没什么影响，主要是生活习惯问题啊。
- 4楼网友：渊鱼
- 2021-02-21 09:21
纪那么小就熬夜？不好！
建议把时间钟调整过来，影响发育
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