我13岁了，可胸部还是没什么动静，有什么辅助方法？？

因为，别人都穿了背心。所以我最近穿了小背心，可以吗？
看着别人发育月经也来了，我好担心。

我还没来月经

首先 13——17岁为正常生理发育期 你发育的可能有些迟不过不用担心
其次 假如 你希望加快发育 可以试一下多吃一些含有磷元素的食物
第三 做好 身体运动 保证消化和吸收
最后 要注意自己的情绪和心态 不要过于紧张 放松一些

13岁正处理发育期，不用过多的担心。在13-17岁还会发育。

你还小，胸部不会一下子长大的给你说几个小方法 滋润乳配合按摩 招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用z由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。 成效分析：促进血液循环，收紧颈部、胸部肌肉，强化人体天然Bra，令乳房突出坚挺。 水流轻微的震动可以刺激胸部血液循环 招数详解：沐浴时利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。 成效分析：曾宝仪的丰胸方法之一就是沐浴时用水按摩胸部。短时间的低温刺激，能改善乳腺组织营养，提高张力，促进其生长。利用水对胸部的冲击按摩作用，还能让乳晕颜色及乳房形状更加漂亮。 木瓜不仅可以丰胸，更令你的肌肤光泽润滑 招数详解：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。 成效分析：青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。 夹书丰胸 有效的胸部修形方法，令你拥有完美胸型 招数详解：在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。 成效分析：此方法深得“台湾波神”唐林推崇。 专家分析：腋下夹书，双手前举时迫使人挺腰、挺胸。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。 肺部扩张可以使你的胸部得到有效的锻炼 招数详解：盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度，屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。起身呼吸5次稍做调整后，重复此动作5~10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。 成效分析：正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气，有效缓解疲劳，更有意想不到的丰胸效果。有实验证实，进行此呼吸练习3月后，练习者胸部平均增大，同时腰部变瘦。 都是网络热炒的，你试试管用么~~

我的答案很简单，因为你现在还刚处于发育期，因此你不必过于担心，有些人发育慢点， 有些人比较快 很正常 想男孩子了吧 假如你胖点的话，也许发育也会快点 因为胸部跟脂肪是有关系的 ,你看那些身材稍微肉感点的 ，无一例外

我到15岁我胸部都没什么动静呢。，米事。

多喝碳酸钙的东西。比如可乐 雪碧。一般女生第一次来月经是在12到17岁是正常的，超过18岁就要去看医生了，有可能你是个不男不女的人哦 (*^__^*) 嘻嘻…… 不过我还真服了你，这种问题还在百度上问，难道你不可以问你妈妈吗 服了你 。

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