怎么样激发孩子的食欲？

怎么样激发孩子的食欲？

孩子每餐进食多少，在很大程度上取决于食欲的强弱。食欲对消化腺是强有力的刺激，有了食欲才能保证食物的正常消化和吸收。

哪些因素可以影响孩子的食欲呢?愉快的环境，轻松和蔼的气氛可以激发食欲。开饭不按时，零食过多，食物不合适，精神过度紧张，活动太少，兴奋过度均可影响食欲。有的父母，总是给孩子吃过多的零食，如巧克力、奶糖等，使孩子进食后产生饱感；有的家长常常不选择时机，在饭前指责孩子，或自身闹矛盾后迁过于孩子，或强迫孩子进食，严重影响孩子的大脑皮质，造成食欲减退，营养障碍。

应当指出孩子同大人一样，不可能每餐饭都吃得很好，在偶尔进食少时，父母一定不要着急，也不必惊慌，更不要强迫进食，引起反抗心理，收到相反的效果。

参考资料 http://www.momck.com/a/20100730/2860.html

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