熬夜过多，背部起了点小痘痘怎么去除？

答案:6 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-03-01 16:53

提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
2021-02-28 21:58

熬夜过多，背部起了点小痘痘怎么去除？

最佳答案

五星知识达人网友：山河有幸埋战骨
2021-02-28 22:54

尽量调整睡眠时间。在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。
比如虽然晚睡但按时进餐，而且要保证晚餐的营养丰富。鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。另外，适当吃一些滋补性药品如六味地黄丸有不错的调养效果。研究发现，六味地黄丸提高脾脏白细胞介素Ⅱ活性，具有一定的防癌作用。同时对多形核白细胞的免疫功能有明显的双向调节作用，可有效预防和调节亚健康状况。
熬夜之后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你的身体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。

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1楼网友：酒者煙囻
2021-03-01 03:41

总芦荟胶，我也是，现在好了好多

2楼网友：行路难
2021-03-01 02:34

排毒再看看别人怎么说的。

3楼网友：渡鹤影
2021-03-01 01:27

那是因为体内没有及时消毒，去拔罐

4楼网友：封刀令
2021-03-01 00:40

多吃水果并且不要再熬夜了,对身体真的不好啊亲

5楼网友：零点过十分
2021-02-28 23:03

甘诺茶

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