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怎样减小腹的肥既简单又有效?

答案:2  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-10-03 06:22
  • 提问者网友:不要迷恋哥
  • 2021-10-02 23:11
怎样减小腹的肥既简单又有效?
最佳答案
  • 五星知识达人网友:雪起风沙痕
  • 2021-10-03 00:18
有一个最简单的验方:每天睡前和醒来时各做一次,仰卧床上,双腿并拢,向上举至45度,并保持一段时间以自己能承受为宜。注意开始时肚皮也就是腹肌会有些痛,坚持一段时间就会好的。我用过效果不错,推荐给你,愿你早日恢复身材。
全部回答
  • 1楼网友:玩世
  • 2021-10-03 01:27
你可以摇圈,那种很大的,那个你每天晚上饭后做30分钟,坚持一个月,就没有了
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