坐位体前屈是锻炼哪里？锻炼那里有什么好处？
答案:3 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-12-21 03:03
- 提问者网友：心牵心
- 2021-12-20 06:55
坐位体前屈是锻炼哪里？锻炼那里有什么好处？
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-12-20 08:16
它的测试目的是测量在静止状态下的躯干、腰、髋等关节可能达到的活动幅度，主要反映这些部位的关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性及身体柔韧素质的发展水平。
全部回答
- 1楼网友：轻雾山林
- 2021-12-20 09:04
这个跟韧带没很大关系 主要是腹部的力量 力度跟个人体质有关
- 2楼网友：夜风逐马
- 2021-12-20 08:34
提高身体柔韧性
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