脖子与头总是前倾.回不去了` 什么方法纠正?
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-22 08:19
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-04-22 05:06
不知道什么原因`` 脖子与头就向前倾了 `` 从侧边看` 真是难看啊`` 有什么方法可以迅速纠正过来`! 大概要几点`` 跪求了`!!!!!
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-04-22 05:41
其实这是长时间集中注意力去看电视啊 电脑啊等等 使颈椎的弯曲过大。
您可以改变一下平时坐姿。
每天可以抽15-20分钟靠墙站立，尽量使后脑勺，双肩，背，臀，腿肚子和脚后跟都紧贴墙面。这样可以矫正脊柱。
同时呢，睡觉的时候可以使用护颈枕。
您的状况不是一时半会儿造成的，所以恢复也需要时间。
但是您要坚持每天强调自己的身形端正。不坚持是不会有改变的。
坚持~
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- 1楼网友：孤独入客枕
- 2021-04-22 07:04
不要用枕头睡觉！
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