盛世嘉园会所游泳馆怎么样

盛世嘉园会所游泳馆怎么样

好多人都不知道这里，这个小区藏在建外大街路南的马路里，附有高档会所，外面人也可以花钱去游泳的。我是因为有同学在旁边工作，通过他才知道的。哈哈。、游泳池不大，不是标准泳池，所以对于初学游泳的人来说难度也不大。最最最关键的是人不多（当年我去的时候啊，现在那附近高楼林立的，谁知道会不会爆满啊），我第一次去的那天晚上，除了我和我同学之外就只有另一个人，几乎等于专场一样，和那些如同煮饺子一般的游泳馆比起来简直是天壤之别。落地的玻璃窗，可以看到外面的风景。真爽。水质很干净，冬天暖和，服务也还好。前台那儿还有美发之类的，可以一并解决理发问题，呵呵。

不管去哪里学游泳，还是先掌握一点学游泳方面的知识为好。

学习游泳：1、和伴同行，下水前要做准备活动，不易抽筋。2、水上用口呼吸，水下用口、鼻吐气，头抬高点，不容易呛水，耳朵也不易进水。3、熟悉水性，在浅池走划。4、先学闷水：手扶浅池吸气，下蹲低头入水，注意坚持，水中用口、鼻吐气，起来。（肚子里有气，才能浮起来，学得才轻松。）5、水下蛙泳：浅池吸气，下蹲潜入水中，重心前移，脚蹬手划。（手：双手前伸，并掌，掌心向下，向左右、向下30度、向后划水，提手屈肘。脚：外转90度，（脚趾向两边）横蹬开65度，再用力夹腿，（夹腿很重要）迅速前行。）6、水上蛙泳：深吸一口气，先脚蹬夹、后手划，手往前伸时，头在水中吐80%的气，手划水时，抬头快速用口吸气，然后收腿，可让人托着下巴练习水上蛙泳。7、关键是学会闷水，让自己在水里能浮起来，就容易学会了。

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