如果正确使用快走的减肥方法
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-28 17:00
- 提问者网友：送舟行
- 2021-03-27 22:05
如果正确使用快走的减肥方法
最佳答案
- 五星知识达人网友：孤独的牧羊人
- 2021-03-27 23:10
每天都要保持在半个小时以上，而且要速度足够快，心跳明显加快开始出汗，但还能正常说话。
还得长期坚持，每周有5天能做到45分钟以上的快走，减重就会有非常明显的效果了追问可老师说不能跑太快，要不然心脏会受不了
还得长期坚持，每周有5天能做到45分钟以上的快走，减重就会有非常明显的效果了追问可老师说不能跑太快，要不然心脏会受不了
全部回答
- 1楼网友：杯酒困英雄
- 2021-03-28 01:42
快走或者慢跑30分钟以上追问以这个方法，大约多久瘦下来？追答控制饮食加有氧运动的方法，如果配合转脂为能活力巧克力棒的话一个月瘦10斤是没有问题的。
- 2楼网友：愁杀梦里人
- 2021-03-28 00:13
没用追问？？？追答没效果追问那怎么办追答你去喝OS减肥咖啡，没有副作用，我喝过的
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