学劈叉时猛压右腿然后大腿内侧隆就起了个包很疼轻压腿都好疼这是怎么回事严重吗？？

答案:4 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-02-07 08:42

提问者网友：听门外雪花风
2021-02-06 13:56

最佳答案

五星知识达人网友：患得患失的劫
2021-02-06 15:20

属于肌肉或韧带拉伤。照你所说的情况，肌肉拉伤的可能性比较大些。隆起来是因为受伤部位充血所致。造成这种情况的原因可能你在拉韧带之前没有充分的热身运动，没活动开。如果活动开了，只能说明你的“猛压”过度了... 没什么大碍，需要休息一段时间，一般情况下，一个月后会感到明显缓解。休息也不是完全不拉了，热完身后，在能忍受的范围内，适当的拉伸下，有助于愈合。我的上次拉伤到现在两个月了，基本上好了已经

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1楼网友：底特律间谍
2021-02-06 18:23

韧带和肌肉拉伤了，这情况很常见，注意休息慢慢会好的

2楼网友：逐風
2021-02-06 17:32

3楼网友：刀戟声无边
2021-02-06 16:16

劈叉时千万不要硬压，你可以在劈叉时先压压腿，估计你现在是伤到了，目前不要再练了，等好了再练吧..........建议你先去医院看看是否伤到了韧带............

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