请教个问题我是刚学游泳的为什么头不能抬出水面

我在学蛙泳要如何才能轻松把头抬出水面呢吗我在水里游好好的可一昂首就全乱了这是为什么吗

这个问题归纳为身体动作不协调 可能和你基础不扎实有关。蛙泳分为抱水 划水 T腿几个动作。你要学会抱水的时候 手向下由里到外的划出去 这样子自然就有了向下的力 你的上半身就浮出了水面 你在水下完成呼气动作 嘴巴一出水面大口吸气 接下来循环就好了。还有什么疑问吗？
希望能解决您的问题 并且采纳答案。

刚刚学游泳遇到这样的情况也是应该的。 你要克服心理障碍，头部潜到水里时不要慌；再者就是动作协调问题了，这里我同意“回答者：乒乒乓乓球球球 - 试用期 一级 7-17 15:11 ”的回答。 多加练习，把节奏掌握好了。

你太心急了,刚学的泅水不要昂首游.要把蛙泳动作游的很好了在学着,昂首.因你的动作不闇练,一昂首忘记了动作方法,所以会游的很乱,慢慢来会很快改正的.

方才学泅水碰到如许的情况也是应当的。你要克服心理障碍头部潜到水里时不要慌；再者就是动作调和问题了这里我赞成答复者：乒乒乓乓球球球 - 试用期 一级 7-17 15:11 的答复。多加演习把节拍控制好了。

先要心态平静，精神不要过于紧张，游泳时不要用尽全身力气，这样体力才不会消耗过快。头往上昴及四肢都要保持平行和节奏感，比如蹬右脚就得摆左手，身子才平行而有上浮力，掌心向侧外，手是用来控制方向速度，脚是用来推进和上浮，这些基本方法要知道，学起来就快了。

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