运动完腿疼怎么办,做完运动第二天腿疼怎么办
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-03 08:13
- 提问者网友：niaiwoma
- 2021-05-02 13:07
运动完腿疼怎么办,做完运动第二天腿疼怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-05-02 13:57
这是由于前一天运动量过大，肌肉分泌了过多的肌酸，身体代谢产生的乳酸引起的，属于正常现象。原因就是你长期不运动
建议休息1-2天，身体恢复后继续
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