1000米跑前喝红牛可以吗？

答案:6 悬赏:40 手机版

解决时间 2021-02-01 22:05

提问者网友：不爱我么
2021-02-01 13:52

1000米跑前喝红牛可以吗？

最佳答案

五星知识达人网友：一秋
2021-02-01 14:22

赛前半小时喝瓶红牛或可乐还是有点帮助的，不过这不是最重要的。关键是平时的训练和临场的发挥，特别是比赛时把握呼吸的技巧很重要。尽量用鼻子呼吸，实在不行了可以用鼻子吸气，用嘴呼气。匀速前进，不要忽快忽慢。刚开始跟在最快的那个人后面，最后一圈过了弯道最后几十米再猛力冲刺！！！不要弯道就开始冲刺，太耗体力了。我很不喝那些饮料的，但是从初中到大学每次1000米都是跑第一，体力和耐力很重要，比赛技巧也很重要。曾经在初中连续两次跑1000米最后都全速冲刺，都拿满分。

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1楼网友：醉吻情书
2021-02-01 17:41

红牛里好像含有兴奋剂吧

2楼网友：酒醒三更
2021-02-01 17:24

恩有保住..不过不要泡泡糖..拿个在大口呼吸的根本只是妨碍你

3楼网友：独钓一江月
2021-02-01 16:35

适当喝点没关系.但喝这种功能性饮料对您发育有影响,别多喝!!喝点没关系.

4楼网友：撞了怀
2021-02-01 16:16

可以喝红牛，一般比赛之前半小时喝就可以
说跑步吃泡泡糖有助于呼吸那就是个傻子，1000的时候要进行充分的呼吸，你就不跑一下子把泡泡糖吸进嗓子？？
跑步半小时前吃上几片ATP，

参考资料：我是练200的

5楼网友：傲气稳了全场
2021-02-01 15:34

考试没有规定药品，喝红牛绝对没问题的，但要注意要在正式起跑前半个小时到一个小时之间喝才有效（而且每一口都不要喝太多），红牛其实很不错的，但是如果喝了不到半个小时就运动，那就没有效果。千万别喝碳酸饮料。
至于嚼泡泡糖有助呼吸的说法，就没什么根据，还不如嚼口香糖（白箭比较好），但是最好是什么都别嚼，因为1000米考耐力，需要长时间的稳定，而不是冲刺一下停一下那种（就像折返跑和篮球比赛），所以不建议你嚼。

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