一天内什么时段最适合锻炼？许多人晨练，但听说早晨的空气是最差的，尘埃都沉淀下来？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-02-23 18:28
- 提问者网友：美人性情
- 2021-02-23 14:52
一天内什么时段最适合锻炼？许多人晨练，但听说早晨的空气是最差的，尘埃都沉淀下来？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-02-23 16:02
要最好的锻炼效果.答：1、晨练时间不要早于6点。不少了喜欢晨练，但是空气中污染物一般在早上6点前还未完全扩散，同时，在太阳还没有出来前，绿色植物没有进行光合作用，附近没有新鲜的氧气，反而因一夜的消耗积累了大量的二氧化碳，对健康十分不利。因此，晨练时间不...
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