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怎样可以促进睡眠

答案:6  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-27 19:57
  • 提问者网友:山高云阔
  • 2021-04-27 03:27
怎样可以促进睡眠
最佳答案
  • 五星知识达人网友:空山清雨
  • 2021-04-27 04:03

保持好良好心态,工作劳逸结合,避免精神刺激,合理饮食,临睡前热水泡脚

全部回答
  • 1楼网友:山河有幸埋战骨
  • 2021-04-27 07:42
临睡前泡脚、再吃两片香麦方片包和一杯温牛奶!既保暖又安眠!
  • 2楼网友:动情书生
  • 2021-04-27 06:03
奶牛的牛奶
  • 3楼网友:零点过十分
  • 2021-04-27 05:25

睡前喝杯牛奶!有助睡眠

看一些书籍,不要看刺激性的书、电影和电视

  • 4楼网友:woshuo
  • 2021-04-27 05:18
想你爱的人
  • 5楼网友:思契十里
  • 2021-04-27 04:42
小米 牛奶~~~
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