怎么可以让一个人心情变好

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解决时间 2021-08-21 23:05

提问者网友：箛茗
2021-08-21 07:19

怎么可以让一个人心情变好

最佳答案

五星知识达人网友：洒脱疯子
2021-08-21 07:28

每天早上起来出去晨跑，你会遇见很多，人也在运动，那时候的心情会好些
改变一下自己的日常生活，也会有所改善心情，
多运动运动。运动才有精神，有精神就有好的心情。没事看点喜剧电视，《像疯狂的石头》《老大的幸福》周星驰的了等等

或许以上都不行的话，你就在没你心情不好的时候，自己找个能看的更远的地方，看远处看完一定要做个深呼吸，
记住深呼吸很能改善心情的，

别的也没招了。在不行只好给我聊天了，呵呵。

全部回答

1楼网友：野味小生
2021-08-21 10:19

通常心情不好有两个原因，一种是莫名其妙的生气，一种是真的有事或者人使一个人生气。

一般我觉得你可以去找朋友去聊聊天，转移一下注意力，或者干点自己喜欢的事情，再或者出去运动发泄一下。也可以看一些自己觉得会使自己心情平和的书籍，电视剧还有电影！！！

2楼网友：洒脱疯子
2021-08-21 09:12

放松自己；可以听音乐，完游戏，登山，运动等

3楼网友：往事隔山水
2021-08-21 08:32

看到你自己喜欢的人。。。。

4楼网友：酒安江南
2021-08-21 07:47

做点自己的喜欢的事。早上起来看下绿色的植物.! 最好是一大片! 多找点人聊聊吧! 一阵子你就会乐观起来的!加油!

5楼网友：琴狂剑也妄
2021-08-21 07:37

可以放松去休假，去旅游等等、、、、可以聊天，，，要是你想吃东西就尽管吃。。。。

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