月经期间能吃巧克力吗

患者信息：女 18岁 湖北 武汉
想得到怎样的帮助：
月经期间能吃巧克力吗，哪些东西不要吃

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

不能吃，因为巧克力含有儿茶酚胺，它可使女性在经期加重经期烦躁和乳房疼痛。

女性在例假期间宜吃下列食物：

1、月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。

2、经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。

3、月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。

不少女性在月经期间会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的月经期间的饮食，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。

少吃为妙吧，听说好像是的,当然你可以去在线的问一下这方面的专家，他们对这个肯定了解的。我 给你一个这方面的网—站，你去问问吧

能啊~让然能~月经期间~吃东西吃多少不长胖的~而且吃巧克力能缓解~痛经

不行，我刚吃了，立即不舒服了

最好不要把 不要刻意的去吃甜品 会影响血糖不平衡。。

会加重疼痛

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