产后为了减小腹妈妈们可以做哪些运动？
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-10 16:35
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-10-09 20:49
产后为了减小腹妈妈们可以做哪些运动？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-10-09 21:02
临睡前仰卧在床上，两手抱住后脑勺，上身稍微抬起，两腿伸直，上下交替摆动，由慢到快，连做50次
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