鱼肝油究竟对眼睛有多大作用？

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解决时间 2021-08-11 03:57

提问者网友：心牵心
2021-08-10 23:45

鱼肝油究竟对眼睛有多大作用？

最佳答案

五星知识达人网友：毛毛
2021-08-11 00:27

首先肯定鱼肝油能保护视力。起保护视力作用的是鱼肝油中所含的维生素A。如果体内严重缺乏维生素A，人们就容易患上夜盲症（主要症状是一到晚上就看不清东西），而不是近视。所以用鱼肝油预防和治疗近视是没有科学道理的，近视的发病机理并非是缺乏维生素A。如果是为了保护视力，也不提倡使用鱼肝油，而是鼓励多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼卵、全奶、奶油和禽蛋等，胡萝卜素在体内也可转变成维生素A，它在菠菜、豌豆、胡萝卜、辣椒、柑橘和柿子等食物中的含量较为丰富。

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1楼网友：持酒劝斜阳
2021-08-11 00:43

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