五年级小学生女子800米长跑｛田径运动会｝有什么技巧

答案:4 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-01-24 13:30

提问者网友：骨子里的高雅
2021-01-23 17:04

前550不要尽全力看别人在冲时不要盲目扈从到后面250米开端全力冲刺啊要留意时光啊

最佳答案

五星知识达人网友：山君与见山
2021-01-23 17:17

主要是稳定。前期不要和别人拥挤抢夺占位置。保持自己舒服的步伐，呼吸节奏。这么跑一百米左右就往前超越。尽量多超几个。毕竟不是专业的运动员，心里都有压力。如果在最后的话你是不想再拼的，尽量往前上。和别人彪上去。到六百米左右体力应该不支了。那就靠毅力往前拼吧。后边的人是超不过去你的。加油。
禁忌：前期不要猛冲。跑五十米左右就要迈开大步跑。不要太急躁。找自己的节奏。后期冲刺的时候就是看你当时的情况怎么能跑动怎么跑吧。
臂不要甩的幅度过大。夹在胸的两侧小幅摆动

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1楼网友：猎心人
2021-01-23 21:18

1、不管别人怎么跑，你一定要按照自己的节奏跑，但绝对不能被别人丢的太远，否则就没有信心了。2、最后100米加快摆臂频率，要尽全力冲刺。祝你马到成功！

2楼网友：玩家
2021-01-23 20:04

主要是稳定。前期不要和别人拥挤抢夺占位置。保持自己舒服的步伐，呼吸节奏。这么跑一百米左右就往前超越。尽量多超几个。毕竟不是专业的运动员，心里都有压力。如果在最后的话你是

3楼网友：时间的尘埃
2021-01-23 18:36

一开始不要跑太快，能跟上就行了，保存实力，到最后100米以内，突然发力进行冲刺，就能一举夺魁。

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