为什么我晚上总是半夜醒来，为什么总是睡不着觉？
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-18 06:12
- 提问者网友：龅牙恐龙妹
- 2021-08-17 19:36
夜里总是让梦惊醒，有时候在床上翻来翻去，直到天亮，无法熟熟，上班也没心情，对周围一切无意。
最佳答案
- 五星知识达人网友：往事埋风中
- 2021-08-17 21:01
是你想太多,听些轻音乐,慢慢睡下
全部回答
- 1楼网友：千杯敬自由
- 2021-08-18 01:19
有可能是得了失眠症哦，要警惕，我建议你先到我们广东三九脑科的网站上在线咨询一下专家，把你的情况说清楚，看专家怎么说
- 2楼网友：不甚了了
- 2021-08-17 23:50
放松些就行
- 3楼网友：一叶十三刺
- 2021-08-17 22:41
醒了就起来泡泡脚，促进血液循环，好睡觉睡觉前泡泡最好咯，还有喝杯热牛奶或者蜂蜜水
- 4楼网友：三千妖杀
- 2021-08-17 22:23
心思多了就睡不安稳，再就是最好睡觉前喝杯温热牛奶，睡觉的时候别把手放在胸前。
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