健身！一天到底要吃几个鸡蛋？？
答案:6 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-09 00:17
- 提问者网友：鐵馬踏冰河
- 2021-05-08 18:01
有的说 10 个要么更多/有的说2个/有的说吃多了还要中毒
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-05-08 19:32
两个鸡蛋，一般早晨吃1~2个，多了的话营养不吸收，等于浪费了
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-05-09 00:05
只吃蛋清，坚决不能吃蛋黄。根据运动量的大小，来决定所需蛋白质的大小，健身每日牛肉，蛋白，牛奶，缺一不可！
- 2楼网友：痴妹与他
- 2021-05-08 23:14
要只吃蛋清 记住
- 3楼网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-05-08 21:47
普通的健身强度有5个以下就足够了。专业的健美运动员每天要吃几十个鸡蛋，而且还不能摄入较多的盐分，是一般人很难熬的饮食方法。
- 4楼网友：一秋
- 2021-05-08 20:08
一个就够了
- 5楼网友：白昼之月
- 2021-05-08 20:00
1~2个
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