柠檬直接吃有什么好处

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解决时间 2021-04-02 08:53

提问者网友：骨子里的高雅
2021-04-02 05:09

柠檬直接吃有什么好处

最佳答案

五星知识达人网友：深街酒徒
2021-04-02 05:22

柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。

全部回答

1楼网友：鱼忧
2021-04-02 07:02

对牙齿和肺好

2楼网友：罪歌
2021-04-02 06:38

泡水喝最好，直接吃太酸了

3楼网友：酒安江南
2021-04-02 05:30

柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm。吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，因此有利于减少脂肪，是减肥良药。柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度。热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效。甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余，可涂在面部治疗面斑，粉剌。

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