边看书,边吃饭,大家有这样的习惯吗?这样的习惯好吗?

边看书,边吃饭,大家有这样的习惯吗?这样的习惯好吗?

帮助胃肠消化食物。吃饭时看书，大脑也需要大量的血液。食欲除了生理因素可以引起食欲外这是个很不好的习惯, 原因在于: 第一，容易影响食欲。 其二，两方面都不能得到充分的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，需要有消化液和血液，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到书的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。人在吃饭时，影响食物的消化与营养的吸收，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看书人们往往以书为主，还会发生头晕、眼花，就会吃不好饭，也看不好书。时间长了。 因此

最佳答案：

其实孩子养成习惯肯定有过度期. 所以肯定是之前刚开始时候没有及时纠正. 以后无论家里任何人都规定吃饭不许看电视！这样孩子才会渐渐改善. 您可以跟孩子说吃完看或者吃之前看都行.就是吃的时候不许看！把坏处好好跟孩子说.让孩子明白父母都是为了孩子好！ 再说挑食.可以每天尝试不同搭配.也许口感孩子会有所挑剔，尽量做好一些就ok了~！ 很多人有吃饭时看电视的习惯，其实边吃饭边看电视很不卫生，有碍于身体健康。 边吃饭边看电视有多种坏处： 第一，容易影响食欲。食欲除了生理因素可以引起食欲外，外部因素也可以通过条件反射来增强食欲。边吃饭边看电视人们往往以电视为主，忽视了食物的味道，使本来已经出现的食欲因受到电视的抑制而降低或消失，久而久之就会出现营养不良现象。 其二，影响食物的消化与营养的吸收。人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时看电视，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果，两方面都不能得到充分的血液，就会吃不好饭，也看不好电视。时间长了，还会发生头晕、眼花。 所以，在家中不要边吃饭边看电视，最好是饭后20-30分钟再看电视。如果一定要看电视时，在选择电视节目时，少看或不看紧张刺激情绪的节目 边吃饭边看电视虽然很轻松悠闲，但很容易在不知不觉中吃下过量的食物。 晚餐时电视中放的大多是动画片，许多小朋友由此养成了喜欢在吃饭的时候看电视的习惯。但美国医学专家表示，这样做会对儿童的体重造成负面影响。 专家研究指出，这种家庭中的孩子，往往会在进食时摄入更多高盐食物和碳酸饮料，却较少吃水果和蔬菜。为此，专家提出若干解决建议，其中一条便是“在进餐时最好关掉电视机”。

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