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澳洲蔓薇(减肥)功效怎么样

答案:2  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-02-20 06:07
  • 提问者网友:寂寞撕碎了回忆
  • 2021-02-19 23:41
澳洲蔓薇(减肥)功效怎么样
最佳答案
  • 五星知识达人网友:天凉才是好个秋
  • 2021-02-20 01:00
解答如下:
你好,如果真要减肥就拿出毅力,制订合理的减肥计划,坚持执行下去,基本都能瘦下来,吃药物或者靠药物维持的不仅有副作用,而且停药之后还会反弹的,长久的依赖药物反而会在体内造成抗性,导致药物无效。
减肥基本都是做以下几点就可以:
1、不暴饮暴食,对油腻食物要节制。
2、咨询医生定制合理的营养食物。
3、配合合理的运动,慢跑、跳绳或者其他。
4、要有合理的睡眠时间,不熬夜。
配合以上的几点同步进行,基本2-3个月会见到效果。
全部回答
  • 1楼网友:末日狂欢
  • 2021-02-20 02:17
运动减肥
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