150不到，自卑了20年

答案:9 悬赏:0 手机版

解决时间 2021-04-06 17:59

提问者网友：风月客
2021-04-06 08:00

150不到，自卑了20年

最佳答案

五星知识达人网友：山有枢
2019-07-18 08:30

没什么可自卑的做不了太阳就做星星在自己的地方发光发热你也是好样的你也是一道风景

全部回答

1楼网友：妄饮晩冬酒
2019-06-11 10:55

你男生女生？

2楼网友：英雄的欲望
2020-05-06 16:13

内心要强大。你就是巨人

3楼网友：由着我着迷
2019-10-01 16:03

没看明白

4楼网友：几近狂妄
2020-01-14 14:45

你好，听我说的准没错！1、吃（不是增高药）吃好：营养均衡，特别补充某些营养。千万别偏食，更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物，另外记得多晒太阳，钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果，补维生素，很多人没有真正理解“维生素是维持生命的要素，是人体生长发育所必不可少的”。少吃：忌零食。少吃零食，特别是高糖和高热的垃圾食品、快餐。肯德基这些千万少吃。 2、生活方式充足睡眠长高的主要时间是晚11点到2点之间，如果错过了这段时间，你让身体怎么长呢不抽烟不喝酒早餐一定要吃心情愉快，积极乐观，特别是不要因为身高而自卑，或者老是有自己已经无法长高的负面情绪 3、运动——最关键跳——篮球、排球这些有跳起动作的运动非常有助长高，如果没有时间去做这些运动，平时多练习摸高也有好处。伸展运动——可以找一些增高操来练习，让身体伸展开来。原本弯曲的骨头只要伸直那么一点点，我们这么多的骨头合起来就有好几厘米呢。练单双杠也好的，但主要不是让你练手臂肌肉，而是通过身体在空中垂摆，让身体受重力作用长高。其他运动方式，凡是涉及跳和伸展的，都可以尝试。每天早晚都要练，坚持才有效果。 4、意念经常在心里告诉自己：我要长高，我能长高，我会长高，我正在长高。。。。。。（具体的台词自己想）这个方法听起来有点迷信，像咒语，其实很科学，心理暗示能起很大作用的。乔丹能够突破家族遗传低于180的身高，并且足足高出近20厘米，就是意念法起了很大作用。 5、坚持。增高是没有速效药的，那些说几个月能长高5、6厘米的，基本上都是假的。而且说不定有什么副作用呢，还是不要轻易尝试的好。加油哦！gogo加油！

5楼网友：忘川信使
2019-11-02 20:44

OK啦

6楼网友：長槍戰八方
2020-03-07 18:25

女的就穿高跟鞋，男的就穿内增高鞋也能增高7至8厘米，外观上还看不出来就像穿的普通鞋子一样,这样基本也能达到正常水平了不至于太矮了。

7楼网友：躲不过心动
2019-07-18 22:57

受用了，我也在查

8楼网友：笑迎怀羞
2020-01-01 03:33

我查了下，东方白鸽健康洗衣连锁(建设大街462)的地址是在建设大街462

我要举报

如以上回答内容为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！

点此我要举报以上问答信息