瘦腿最有效的方法是什么？
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-08-10 13:19
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-08-09 18:26
怎样才能让自己变的瘦些
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-08-09 19:39
１．身体平躺着． 抬起双脚呈９０度．
２．双腿尽量向两侧打开呈４５度角． 然后慢慢合并． 再打开
这是我经常逛的一个论坛里一个朋友试过的、真的瘦了、我也在试这个方法哦、坚持一段时间看看
这个方法效果很显著． 而且也很方便． 只要晚上睡觉前３０分钟躺床上做．刚开始可以做５０个就行
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