简单的祛痘方法

油性皮肤

食品排毒比较健康，你可以考虑一下我的建议。少吃辣和油炸食品，海鲜。多吃水果蔬菜， 红署， 玉米，香蕉可以帮助排毒。 多运动少傲夜。维生素B可以排肝的毒素，减轻压力促进蛋白的吸收。

痘痘 和饮食 睡眠 精神压力 生活环境 季节 等有关 红霉素软膏 消炎杀菌 用冷热水反复洗脸

多吃降火的水果和食物 注意休息 保持脸部清洁

我皮肤也是油性的，所以也总是和你一样长一些不痛不痒的小豆豆，而且也不像是青春痘，特别是额头，因为长期有刘海挡着，而且油脂分泌过多，所以总会有小豆豆。开始是用一些祛痘洁面乳，觉得有一点效果，但很慢，不易清除。后来听说用凯芙琳祛痘产品效果很好，用了之后发现真的不错，几天就很有效果。如果你前面额头有头发当着的话，建议晚上睡觉时卡起来，而且平时要注意补水，最好用温和的洁面乳来取代香皂，因为香皂的强度会把我们脸上的角质层洗去，出汗时及使用吸油纸擦掉。平时注意防护才会成为健康mm哦。。

长痘痘是因为脸上皮肤油脂分泌过旺，导致水油不平很引起的。你可以每天起床空腹喝一杯白开水，多注意脸部清洁。

我按我的战痘经验与护肤常识告诉你一些意见，供你参考： 痘痘与痘印都是比较难攻克的皮肤毛囊问题，是医学的难题，不容忽视，别错过去痘最佳时期。建议你买一些品牌大的、专业性强的产品来用，这类产品才是比较有效果。比如：白大夫“美白祛斑产品”是强项，迪豆“祛痘去印”是强项，薇姿“控油”是强项…… 我妹妹是用迪豆祛痘净白霜治好的。因为她的痘是比较小的那种，也是很多，应该是叫“粉刺”，不是那种大大颗的，迪豆效果还是可以的。如果你是大颗大颗的那种，建议你用“迪豆祛痘水”，你可以直接到卓越网（可替换的）的迪豆专区了解与购买，这里都是正品，而且也会有折扣优惠。希望能帮助你。

这里也有些优惠信息可以提供给你，你可以到迪豆官方网络店铺了解一下，100%正品，用起来比较放心，而且省很多钱。

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痘痘开始是粉刺，你可以试试用兆春牌的粉刺王。禁用冷水洗脸，长痘原因之一是因为毛孔堵塞，用冷水洗，会堵塞毛孔…用热水和大米皂反复洗脸二十分钟左右。晚饭不宜多食，注意饮食是最重要的

阿司匹林颗粒兑半瓶矿泉水可以消除痘痘和痘印

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