我早餐就吃一个苹果可以减肥吗
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-07-26 03:26
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-07-25 08:07
我早餐就吃一个苹果可以减肥吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-07-25 08:34
您好！
早餐只吃一个苹果确实比较少！有助于减肥！但是中餐和晚餐也必须要控制食量才行。
这与运动量也有关系的，想减肥不光要控制食量，还要适当的增加运动量才行。减肥一定要有毅力和恒心!!!相信你能做到的,祝你减肥成功!!!
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- 1楼网友：神也偏爱
- 2021-07-25 13:13
没那么大的必要 你只要早上起来空腹吃一个苹果然后在吃饭也能起到减肥的做用还有就是早饭不用定量吃可以多吃一点晚饭最好吃8分饱也可以起到减肥
- 2楼网友：神的生死簿
- 2021-07-25 11:59
吃的少不一定可以减肥，会伤害胃的。
- 3楼网友：冷風如刀
- 2021-07-25 11:01
可以，建议每顿饭前吃一个
- 4楼网友：迟山
- 2021-07-25 09:59
短期可以减肥,长期效果不好,还会损伤身体.
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