我总是在晚上时不喜欢睡觉。一直困到受不了了。。才会躺下。不睡的原因是怕自己睡不着。。。怎么办啊？？？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-12 14:21
- 提问者网友：难遇难求
- 2021-05-11 16:34
我总是在晚上时不喜欢睡觉。一直困到受不了了。。才会躺下。不睡的原因是怕自己睡不着。。。怎么办啊？？？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-05-11 17:15
睡前半小时喝一杯牛奶，如果可以的话，还可以睡前做一些运动，让自己疲劳，或者做做瑜伽，让全身放松
全部回答
- 1楼网友：春色三分
- 2021-05-11 18:55
因为怕自己做梦，怕梦见他。
- 2楼网友：舍身薄凉客
- 2021-05-11 18:42
锻炼身体
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