晚上9点到12点之间跑步对身体的好处多么？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-16 20:45
- 提问者网友：我的未来我做主
- 2021-04-15 21:53
晚上9点到12点之间跑步对身体的好处多么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：第幾種人
- 2021-04-15 23:13
那个时候身体应该要处于安静状态。要为睡后的新陈代谢做准备。最好是后应该是下午四点到七点。
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-04-16 01:34
没有好处
- 2楼网友：罪歌
- 2021-04-16 00:34
非常不好，锻炼选在傍晚5--7时 在晚了就起雾气了，雾气对身体有害，你在跑步，呼吸就急促，非常的不好
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