最近手机电脑玩的有点多，视力有点模糊了怎么办？

最近手机电脑玩的有点多，视力有点模糊了怎么办？

1、早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。
2、用热毛巾敷双眼，每天1～2次，每次5分钟左右。也可结合洗脸、喝热水时进行，也可单独将菊花、竹叶之类的中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水温后再以药水洗眼，有清热明目之功。
3、站立于窗前，顺时针方向或逆时针方向依次注视窗户的上、下、左、右四个窗角，可舒筋活络，运转眼球，改善视力，每日早晚各做5～10分钟。
4、补目中医认为，肝开窍于目，肝得血而能视，动物眼睛可以睛补睛，以脏补脏，因此多吃动物肝及睛，可有效地保护眼睛，如猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪肝、杞炖动物眼、瘦肉炖猪睛、香菇鱼头等，可以经常食之。

你这应该是眼睛疲劳引起的，可以控制好玩的时间，玩一会，闭目让眼睛休息一下，多眺望一下远方，特别是绿色的植物之类的

睡会，然后出去看看其他风景就好了

注意休息，多看看远处，做做眼保健操，过段时间就好了

玩电脑半个小时，休息10-15分钟，定期到视力矫正机构给眼睛保健一次，定期检测视力等。

眼药水是暂时缓解疲劳而已..

用多了不好的..毕竟是药类..

直接滴到眼睛里..

最好多让眼睛休息..

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