感觉心前区有一种不舒服的感觉，怎么办

答案:3 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-01-17 15:17

提问者网友：聂風
2021-01-16 14:44

感觉心前区有一种不舒服的感觉，怎么办

最佳答案

五星知识达人网友：毛毛
2021-01-16 15:10

1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，它们都很容易在肠胃内部气体，从而导致腹胀的出现。　　2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化，因此在肠胃里滞留的时间会比较长，产生较多气体而引发腹胀。　.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯，会很容易吞进不少空气；此外，常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部，引起腹胀。　　4.克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪也可能会使消化功能减弱，或胃部造成过多的胃酸，其结果也会使胃气体过多，造成腹胀加剧。　　 5.注意锻炼身体。每天应该坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可以帮助消化系统维持正常的功能。

全部回答

1楼网友：想偏头吻你
2021-01-16 15:54

什么情况？

2楼网友：笑迎怀羞
2021-01-16 15:16

jffhk

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