女生，167cm，107斤，想减掉十斤肉肉，该怎么做？
答案:7 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-11-20 10:15
- 提问者网友：太高姿态
- 2021-11-19 19:11
女生，167cm，107斤，想减掉十斤肉肉，该怎么做？
最佳答案
- 五星知识达人网友：时间的尘埃
- 2021-11-19 20:34
亲爱的，减肥真的很痛苦，我一百四减到一百二，靠的是锻炼和下午不吃饭，说真的痛苦的要死，只要你能管住嘴一切都有可能
全部回答
- 1楼网友：第四晚心情
- 2021-11-20 02:16
跑跑步，多吃青菜
- 2楼网友：神鬼未生
- 2021-11-20 01:22
喝碧生源，少吃油追问碧生源有效吗追答有，不能断。油大的少吃，不然没用我觉得你不胖，没必要减
- 3楼网友：大漠
- 2021-11-20 00:29
让你的家长买些水果。然后每天吃饭的时候吃一个水果。这样在你肚子里的空间，就被站住了所以吃饭吃的少。也可以天天运动，比如说慢跑。
- 4楼网友：酒醒三更
- 2021-11-19 23:42
慢跑，慢跑半个小时以上。可以消耗大量脂肪，可以少吃一点主食，多吃点素菜水果，特别是晚上
- 5楼网友：三千妖杀
- 2021-11-19 22:33
坚持就可以了，快速瘦身的方法肯定对身体没有好处的追答跑步，加健美操
- 6楼网友：骨子里都是戏
- 2021-11-19 21:20
跑步减少腿还要是慢跑 哦 快跑热身了再慢跑。深蹲锻炼大腿和腰部的肉
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