饭后喝点开水好吗？

答案:6 悬赏:80 手机版

解决时间 2021-07-26 10:00

提问者网友：做自己de王妃
2021-07-25 19:00

饭后喝点开水好吗？

最佳答案

五星知识达人网友：玩家
2021-07-25 19:27

不好,刚吃过饭,胃要开始分泌大量的胃酸来消化你的食物,这时你最好别喝水,以免冲淡胃酸,不利于消化,但是如果你很渴的话,当另当别论.

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1楼网友：往事埋风中
2021-07-25 23:15

饭后不要喝开水,如果渴了.可喝温开水

2楼网友：持酒劝斜阳
2021-07-25 21:57

还行暖胃

3楼网友：孤老序
2021-07-25 20:24

如果是要减肥`饭钱喝开水是对的~这样肚子就有了丰满的水~这样吃饭时候就不会吃那么多~就会胃量变小~就不会胖~

4楼网友：洒脱疯子
2021-07-25 20:16

最好饭前喝水，饭后喝开水会加重消化系统的负担

5楼网友：春色三分
2021-07-25 20:03

最好还是在饭前、饭中喝点汤，这样饭后就不至于喝太多水，饭后喝太多水肯定是对健康不利的！常言道：“饭前先喝汤，胜过良药方”，因为从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤（或进一点水），等于给这段消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，防止干硬食物刺激消化道粘膜。吃饭间，中途不时进点汤水也是有益的。因为这有助于食物的稀释和搅拌，从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤，吃饭时也不进汤水，则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴，这时才喝水，反而会冲淡胃液，影响食物的吸收和消化。所以，有营养学家认为，养成饭前或吃饭时不断进点汤水的习惯还可以减少食道炎、胃炎等的发生。同时也发现，那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人，消化道也最易保持健康状态。当然，饭前喝汤有益健康，并不是说喝得多就好，要因人而异，也要掌握进汤时间一般中晚餐前以半碗汤为宜，而早餐前可适当多些，因一夜睡眠后，人体水分损失较多。进汤时间以饭前20分钟左右为好，吃饭时也可缓慢少量进汤。总之，进汤以胃部舒适为度，饭前饭后切忌“狂饮”。

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